Aktuality
20.12.2024 (13:38) Všeobecná aktualita
Děkujeme za důvěru všem, kdo si nás v letošním roce vybrali jako průvodce do přítomného okamžiku. Přejeme vám vše dobré. V úctě, Český mindfulness institut
13.11.2024 (09:19) Všeobecná aktualita
Přijměte naše pozvání k oslavě Světového dne laskavosti 13. listopadu. Laskavost je síla! Nechte se inspirovat a oslavte to po svém. Český mindfulness institut
7.10.2024 (16:30) Všeobecná aktualita
Vyzkoušejte rána jinak. Přidejte se k naším ranním společným meditacím od 7. 10. do 18. 10. 2024 vždy od 6 do 6,30 hod. Z pohodlí domova tak můžeme společně překročit hranice komfortní zóny, abyste se do ní mohli zase vrátit. Hodnotu programu si stanovíte sami. Více informací naleznete zde. Přidáte se?
24.05.2024 (12:17) Všeobecná aktualita
Mindfulness v každodenním životě je téma 90ti minutového webináře, který organizuje Společnost E. Společenost E dává lidem s epilepsií a jejich blízkým sílu zvládat náročné životní situace a zlepšuje jejich postavení ve společnosti. Webinář proběhne ve středu 12. června od 18 hodin. Je zdarma, registrace nutná.
24.04.2024 (13:50) Pro jednotlivce
Sebesoucitnost ve výkonovém prostředí Že je to nespojitelné spojení? Že soucit k sobě, svým potřebám a pocitům nepatří k sobě? Nenechte se mýlit. "Krása sebesoucitu spočívá v tom, že místo nahrazování negativního pozitivním, se vynořují nové pozitivní pocity jako důsledek přijímání negativních" …
24.04.2024 (13:32) Všeobecná aktualita
Ve spolupráci s MAS Střední Polabí realizujeme pro školní rok 2024/2025 roční program Wellbeing jako konkurenční výhoda. "Ať je vaše škola místem, kde je všem dobře". Projekt v rozsahu 150 hodin zahrnuje: analýzu potřeb, sestavení pracovní skupiny workshopy pro pedagogy, nepedagogické pracovníky žáky a studenty rodiče výcvik …
24.04.2024 (13:23) Všeobecná aktualita
V březnu letošního roku se v knihovně Eduarda Petišky v Brandýse nad Labem - Staré Boleslavi zúčastnilo 49 seniorů programu Mindfulness pomáhá v každém věku. Program v rozsahu 4 x 90 minut obsahoval 4 tématické setkání, rozložené do 4 týdnů: Jak zklidnit mysl Jak snížit stres Jak se lépe soustředit Jak si vylepšit vztahy s pomocí …
14.03.2024 (14:47) Pro děti
Program rozvíjející základy wellbeingu pro teenagery ve věku 11 až 16 let se letos zaměří na: - zvládání stresu, lepší soustředění a zklidnění mysli - vědomé jedení a to, jak výběrem jídla ovlivňovat svoji energii - spánek a spánkové návyky Zkrátka jak být well :-) Se základnou v Brandýse nad Labem, s …
15.02.2024 (12:53) Pro jednotlivce
Každé březnové pondělí proběhnou tématické mindfulness workshopy v brandýské Knihovně Eduarda Petišky. Jsou určené pro zvídavé seniory. Program s podporou Nadace Plného vědomí a ve spolupráci s Knihovnou Eduarda Petišky. Více informací získáte zde. Vstup je volný, počet míst oemezený a je nutné si místo …
24.01.2024 (13:05) Všeobecná aktualita
Jste lektorem jogy? Pracujete s mladými lidmi v teen věku? Uvolnilo se nám místo v semináři Jóga a mindfulness pro teens. Více informací naleznete na stránkách České asociace dětské jógy. Začínáme již v pondělí 12.února. Marcela Klauzová Roflíková a Hanka Luhanová
18.12.2023 (13:34) Všeobecná aktualita
Klidné Vánoce a ať jdete novým rokem vědomým krokem. Český mindfulness institut
13.11.2023 (14:28) Všeobecná aktualita
Světový den laskavosti 2023 (mindfulness-institut.cz)
14.10.2023 (15:01) Pro jednotlivce
Na všechny vaše zprávy a přihlášky do programů odpovíme po 24. říjnu. Na poutní cestě jsme off line. Děkujeme za pochopení. Marcela Klauzová Roflíková
29.08.2023 (06:00) Všeobecná aktualita
Za okny to v těchto dnech vypadá více podzimně než letně. To považujeme za ten správný čas pro zveřejnění programů, které jsme pro vás připravili pro letošní podzim. Vypsali jsme programy pro všechny, kdo chtějí začít objevovat benefity mindfulness i pro ty, co chtějí pokračovat v rozvíjení mindfulness v programech pro pokročilé. Pro …
22.05.2023 (10:58) Pro jednotlivce
V rámci dalšího závodu letošního seriálu běžeckých závodů ČEZ RUNTOUR se můžete již tuto sobotu 27.5. v Ústí nad Labem naladit před startem sami na sebe, nechat zklidnit mysl a podpořit svůj výkon. Ve startovním balíčku si také můžete přečíst o tom, co rozhoduje o výkonnosti nejlepších sportovců a získat slevu na e-book k programu Jak …
24.04.2023 (14:34) Pro jednotlivce
.. laskavost a práce se strachem. To jsou témata, kterým se věnujeme v 8 týdenním mindfulness výcviku pro pokročilé, tedy pro absolventy základních výcviků, včetně MBSR. Máme ještě poslední 3 místa v prezenčním kurzu, který začíná 8. května v pondělí v 18 hodin v Psychoterapuetickém centru Lávka v pražských …
14.03.2023 (10:45) Všeobecná aktualita
Mám velkou radost, že je mindfulness součásti nového inspirativního portálu Cesta želvy. Portál je "pro každého, kdo hledá ve svém životě rovnováhu, moudrost a harmonii. Kdo si váží svého zdraví a vnímá, jak silně je propojeno tělo, mysl a prostředí, ve kterém žijeme. Cesta želvy je pro všechny, kteří věří, že spojení …
2.02.2023 (11:22) Pro jednotlivce
Dovoluji si vás pozvat na Víkend v přítomnosti - POZOR NOVÁ LOKALITA!! Program je rozšířením programu Den v přítomnosti. Meditační ústraní v rozsahu slučitelném s pracovními / rodičovskými povinnostmi. Příležitost poodstoupit od rutiny běžných dnů, prohloubit a/nebo oživit vlastní mindfulness praxi. Detaily k programu a …
10.01.2023 (14:06) Všeobecná aktualita
Ve spolupráci s Českou asociací dětské jógy a Hankou Luhanovou otevíráme seminář Jóga a mindfulness pro teenagery, určený pro lektory/rky jógy, případně rodiče. Více o programu se dozvíte na tomto odkazu. Jedná se o tři intezivní dny v termínech pátek, sobota 27. – 28. 1. a sobota 4. 3. 2023, vždy od 9:00 - 16:00. Seminář proběhne v …
21.12.2022 (14:55) Všeobecná aktualita
13.11.2022 (17:16) Všeobecná aktualita
Inspirace pro následující týden je od Michala Šrajera "Zatím jsem nad oslavou dne laskavosti neuvažoval, zní to ale jako ideální příležitost k další z pravidelných týmových výzev, které si na sebe vymýšlíme v rámci Happiness@Work týmu. Pozvu tedy i kolegy, abychom každý den, v týdnu po dni laskavosti, udělali každý …
12.11.2022 (08:53) Všeobecná aktualita
Dnešní víkendový tip k laskavosti je od Jakuba Michálka: "Vzhledem k tomu, že je víkend, tak moje laskavost bude směřovat k mým blízkým. Ale budu mít oči otevřené pro další příležitosti, protože právě to, když se člověk rozhodne pomoci v nahodilé situaci, kterou nečeká, dává dobrý pocit". Jakub Michálek, předseda poslaneckého …
11.11.2022 (08:59) Všeobecná aktualita
Hezké svatomartinské dopoledne, dneska Vám přinášíme inspiraci od MUDr. Kateřiny Cajthamlové: Laskavost je moc hezká forma jednání... v jakékoli situaci, do níž vneseme laskavost, se nám, i okolí daří lépe. Laskavost zmírňuje výhrady, kritiku i bolestné události, laskavost zjemní odmítnutí - a lze i laskavě děkovat …
10.11.2022 (14:18) Všeobecná aktualita
Toto je inspirace k laskavosti pro dnešní den: O Světovém dni laskavosti slyším poprvé. Bezesporu jistě proto, že laskavost není žhavé společenské téma…bohužel. Takže co udělám? To, co každý den, budu laskavá a budu s úžasem pozorovat, jaké divy se budou dít. To je totiž to jediné, čím mohu přispět do podebrané kolektivní …
9.11.2022 (09:07) Všeobecná aktualita
Světový den laskavosti oslavíme v neděli 13. listopadu. Dneska vám přinášíme inspiraci jak ho oslavit spolu s Miladou Klubalovou, ředitelkou HSBC bank v České republice. Jako oslavu letošního Světového dne laskavosti jsem se rozhodla “vyčistit si chrám”. Vyřizuji veškeré resty, které jsem dosud odsouvala, protože vyžadují trochu (nebo více) sebezapření …
8.11.2022 (09:22) Všeobecná aktualita
Blíží se Světový den laskavosti. Už od roku 1998 se slaví vždy 13. listopadu. Věřím v tento datum. Můj děda si 13. listopadu vzal moji babičku. Byli spolu celý život. Od útlého věku jsem si uvědomovala jejich krásný vztah, jak byli k sobě laskaví. Děkovali si za drobnosti, které si poskytovali. Navzájem si tolerovali odlišný rytmus každodenních …
1.09.2022 (13:25) Pro jednotlivce
V kalendáři veřejných programů již najdete programy, které jsme pro vás pro letošní podzim připravili. MBSR - programy pro pokročilé - ranní meditace - mindful kids - individuální mindful koučink na Zátopkových okruzích - výcvik lektorů - programy na míru Nám, lektorům v Českém mindfulness institutu se dobře pracuje v malých skupinách …
3.06.2022 (10:06) Pro firmy
V rámci letošní konference Happiness@Work se můžete potkat s inspirativními spíkry a jejich výzkumy a inspiracemi pro štěstí a spokojenost v práci. V pátek 14.10. v prostorách pražského OPERO na konferenci navazuje workshopový den. V jeho rámci jsme pro vás spolu s Janou Jandovou, certifikovanou mindfulness lektorkou v programu CMTT, připravily téma Naučte svou mysl …
20.05.2022 (10:13) Všeobecná aktualita
Ve spolupráci s psychiatrickým a psychoterapeutickým centrem Léčba duše jsme přirpravili sérii worskhopů, které představují mindfulness a její přínosy v několika oblastech našeho života. První z nich proběhne již ve středu 15. června od 17 do 19 hodin. Věnovat se budeme stresu. Jak zvládat vysokou míru stresu Co se v programu dozvíte? ● Co je to mindfulness …
14.03.2022 (10:38) Pro jednotlivce
Přijměte pozvání na letošní MINDFULNESSCON věnované aktuálnímu tématu Mír ve světě i v nás. Konference proběhne online, ve dnech 18. a 19. března 2022. Více o programu a bezplatou registraci můžete provést na www.mindfulnesscon.cz V pátečním programu vás meditací Násobení dobra provede Marcela Roflíková.
17.02.2022 (10:51) Pro jednotlivce
↓Cítíte se unavení? ↓Pociťujete hodně stresu? ↓Jako byste vypadli z obvyklého rytmu a ten nový ne a ne najít? ↓Obáváte se toho, jak budete dál fungovat? ↓Máte stále hlavu plnou myšlenek? Odpověděli jste si několikrát ano? Připojte se spolu s ostatními na webinář pro všechny, kdo se chtějí zase cítit …
1.02.2022 (14:00) Všeobecná aktualita
Společně s psychologickým a psychiatrickým centrem Léčba duše v Praze 9 - Horních Počernicích si vás dovolujeme pozvat na představení mindfulness a programu MBSR. Setkání proběhne 23. února od 17 hodin prezenční formou. Setkání je zdarma, ale vzhledem k velmi omezené kapacitě je nutné se registrovat. V případě, že se chcete …
26.01.2022 (12:20) Všeobecná aktualita
Pokud pravidelně meditujete, můžete využít možnosti zapojit se do mezinárodního výzkumu, který je věnován souvislostem mezi duševní pohodou, vnímáním přírody, okolí a sebe. Součástí je i metoda na měření pěti aspektů všímavosti a pěti charakteristik osobnosti (Big Five). Odpovědi vám zaberou cca 20-30 min. Jako poděkování za …
12.11.2021 (14:37) Všeobecná aktualita
V sobotu 13. listopadu je Světový den laskavosti. Chcete-li se inspirovat k oslavě, můžete zde. V úctě, Marcela Roflíková Český mindfulness institut
3.09.2021 (10:47) Všeobecná aktualita
Znáte www.povzbuzovac.cz ? Moudré inspirace k zastavení od Zdeňka Bohuslava? Nenechte si ujít aktuální povzbuzení k všímavosti Povzbuzení ke všímavosti - Povzbuzovač (povzbuzovac.cz) Marcela Roflíková
23.08.2021 (07:58) Pro jednotlivce
Dobrý den, již můžete vybírat v programech Českého mindfulness institutu pro letošní podzim. Začínáte s mindfulness? MBSR (Mindfulness bases stress reduction) - od 12. října do 30 listopadu vždy v úterý od 18 do 20,30 hod v online režimu + den v přítomnosti 20.listopadu v sobotu ( dle epidemiologické situace online nebo prezenčně ) Mindfulness pro každého - od 12. října …
14.06.2021 (09:46) Všeobecná aktualita
Ve dnech 25. až 26.6. se můžete přidat k lidem v rovnováze. Společnost HM partners pořádá konferenci, která navazuje na předhozí online program se zajímavými hosty a mnoha isnpriacemi pro to, jak si udržet rovnováhu v současné době. www.lidevrovnovaze.cz Vřele doporučujeme.
1.06.2021 (09:24) Všeobecná aktualita
Letošní Festival KAMBA již běží. Festival, který je proslulý úžasnou atmosférou a zasazený do útulných zákoutí Tábora, se tentokrát koná online. Přijďte se inspirovat Program - Kamba festival a přeneste si inspirativní a pohodovou atmosféru domů. Zítra od 18 hodin můžeme společně objevovat 22 000 příležitostí denně …
16.03.2021 (07:55) Všeobecná aktualita
Jsem velmi potěšena, že se Český mindfulness instiut zapojil do nového a velmi potřebného programu Lidé v rovnováze. Jeho iniciátory jsou právě lidé, kteří převzali zodpovědnost za svůj život a inspirují k tomu i své okolí. Program je svýmu posláním "pomáhat lidem žít vědomý život ve zdraví, štěstí a …
16.12.2020 (12:28) Pro firmy
Staňte se lektrorem mindfulness ve vaší firmě Corporate mindfulness teacher training (CMTT) je 8 měsíční program pro zaměstnance, kteří se chtějí stát intenrími lektory mindfulness. Program podpoří osobní mindfulness praxi, umožní osvojení lektorských dovedností a získání pozice interního propagátora mindfulness ve firmě - …
14.11.2020 (21:51) Pro jednotlivce
MINDFULNESS PRO KAŽDÉHO - 8 týdnů, které změní váš život (Grada 2020) Ve spolupráci s Martinou Vančurovou jsme napsaly knihu, ve které představujeme program, kterým již prošlo několik set účastníků v Čechách. Program, ve kterém si osvojíte mindfulness tak, aby byla vaším užitečným partnerem do dnů radostných i …
5.11.2020 (21:03) Všeobecná aktualita
Blíží se Světový den laskavosti a my se letos již po 4. přidáváme k jeho oslavám v Čechách. Pojďte slavit s námi a promořte se laskavostí. Letos kromě skvělých spíkrů máme několik novinek. To, že je konference online, asi nikoho nepřekvapí:-) Ale bude trvat 1 a půl dne. Novinkou je dobrovolné vstupné. A již tradiční je věnování výtěžku na …
11.09.2020 (10:13) Pro jednotlivce
Nerezignujte na aktivní a kvalitní život ani v menopauze Je vám více než 45 let a máte aktivní přístupe k životu? Jste ochotná zapojit se do unikátní studie přínosů mindfulness* pro kvalitu života v menopauze? Obtěžují vás některé z doprovodných projevů menopauzy? Návaly horka / noční pocení? Zvýšenou …
31.07.2020 (12:27) Všeobecná aktualita
Věřím, že se nebudete zlobit, ža na vaše emaily odpovíme co nejříve po 24.8. Do té doby jsme rádi a úplně offline. Děkujeme za pochopení. Mějte se i vy dobře. V úctě, Marcela Roflíková
29.07.2020 (11:56) Všeobecná aktualita
Zdravím vás v letních dnech, Ráda bych vám představila podzimní programy a novinky. Vybírat můžete ze základních i pokročilých programů. Novinkou je i téma odolnosti jako schopnosti neulpívat v náročných situacích příliš dlouho, efektivně zvládat změny a dobře fungovat v nových, měnících se …
29.07.2020 (11:47) Všeobecná aktualita
Nevíme přesně, jaký bude svět po pandemii. Přesto se na něj můžeme připravit. Připravit se na zvládání změn a nejistot. Odolnost je to, co nám pomůže. Odolnost je něco, co se můžeme všichni naučit. Nezůstávejte v pasivním očekávání toho, co přijde. Buďte připraveni, ať je to cokoli. Nenechte nejistotou snižovat svoji optimální výkonnost. ODOLNOST jako dovednost pro …
29.07.2020 (10:47) Všeobecná aktualita
Rádi bychom vás informovali, že od 1.8. lze všechny veřejné programy, včetně programů pro děti a e-booku k programu na doma Tady a Teď, hradit nejen z programu Benefity.cz, ale i prostřednictvím e-Ticket společnosti Edenred.
4.06.2020 (11:10) Pro jednotlivce
Nevíme přesně, jaký bude svět po pandemii. Přesto se na něj můžeme připravit. Připravit se na zvládání změn a nejistot. Odolnost je to, co nám pomůže. Odolnost je něco, co se můžeme všichni naučit. Nezůstávejte v pasivním očekávání toho, co přijde. Buďte připraveni, ať je to cokoli. ODOLNOST jako dovednost pro zvládání nástrah světa po …
1.06.2020 (21:32) Pro děti
Ještě stále nechodí vaše děti do školy? Vyzkoušejte několik mindfulness cvičení v různch situacích doma. Inspirovat se můžete zde.
3.04.2020 (11:53) Všeobecná aktualita
Ode dneška je k dispozici program Jak zklidnit mysl a zvládat stres v době pandemie pro lékaře, sestřičky a zdravotnický personál, který chrání naše životy v první linii. Obsahuje cvičení a audio vedení pro - zklidnění mysli - rychlou relaxaci v průběhu dne - vymnění se z negativní mysli - zvládání náročných myšlnek …
20.03.2020 (11:17) Pro děti
Dobrý den, od 27.4. začínáme s třetím termínem programu pro podporu pro nás rodiče, s dětmi doma i pro zpestření domácího režimu pro děti a využití prostoru, který nám tahle náročná doba nabízí MINDFUL MORNINGS pro děti (7+) 10 lekcí - 30 minut délka jedné lekce – online s lektorem na …
16.03.2020 (10:32) Pro firmy
Všechno je teď jinak. Pevných bodů a jistot v našem životě dramaticky ubývá každý den. Není snadné na to reagovat v klidu. Není snadné nenechat rozjet v hlavě scénáře, které nás často dovádějí k úzkosti nebo panice. Je normální pociťovat strach, smutek, zoufalost. Není pro nás, lidské bytosti …
12.03.2020 (10:20) Pro děti
Dobrý den, Jako podporu pro nás rodiče, s dětmi doma i pro zpestření programu pro děti a využití prostoru, který nám tahle náročná doba nabízí si vám dovoluji nabídnout program MINDFUL MORNINGS pro děti (10+) 10 lekcí - 30 minut délka jedné lekce – online s lektorem na živo Začínáme v pondělí 16. března …
6.01.2020 (14:53) Všeobecná aktualita
Novoroční předsevzetí, i když dobře a vážně míněná, nám někdy mohou začátek rok dost otrávit. Pokud si je dáváme hned 1.ledna, tak jsou většinou příliš ambiciozní. Právě v těchto dnech je vhodný čas pro vytvoření nikoli seznamu sebezničujících plánů, ale vytvoření si prostoru pro to nové, co bychom si v roce 2020 …
20.12.2019 (23:01) Všeobecná aktualita
Období adventu je dobou určenou k zastavení se a k zamyšlení se nad sebou. Možná vám to hodně úkolů v práci s termínem do konce roku a všeobecný shon nedovolují. Ale i malé a krátké momenty v celkovém chaosu a spěchu pro nás mohou být výjimečným zážitkem. Přijměte proto jako …
26.11.2019 (10:52) Pro jednotlivce
Na začátku ledna si můžete přijít všímavě zrekapitulovat uplynulý rok a nastavit si zvídavou mysl pro pro svůj rok 2020. Žádné seznamy úkolů, žádná předsevzetí. Více se dozvíte zde. Těším se na vás. Marcela Roflíková
7.11.2019 (17:55) Pro jednotlivce
- Chcete se seznámit s dalšími mindfulness formálními i neformálními technikami a jejich využitím v běžných životních situacích? - Chcete si oživit svoji mindfulness praxi? - Vyhovovala vám práce ve …
25.10.2019 (12:43) Všeobecná aktualita
Dobrý den, Při příležitosti oslavy Světového dne laskavosti vás srdečně zveme na již 3. konferenci laskavosti LASkon 2019: Mini-konference laskavosti s podtitulem "Laskavost je síla". Mnozí lidé si již uvědomují, že laskavost není slabostí, nýbrž silou. I vědecké studie ukazují, že rozvoj laskavosti pomáhá zlepšovat osobní i pracovní vztahy …
6.09.2019 (16:37) Pro firmy
Období od září do konce roku bývá pro mnohé z nás nejitenzivnějším pracovním obdobím roku. Proto jsme pro vás s Katkou Matouškovou připravily pdoporu ve formě 3 mindfulness workshopů. Nemám čas! Aneb jak vyzrát na permanentní zaneprázdněnost Nezbláznit se z toho! Aneb zvládnutí stresu a tlaku v práci i mimo ni Laskavost v byznysu? Aneb …
28.08.2019 (21:45) Pro děti
V letošním školním roce otevíráme veřejný výcvik pro děti v novém formátu. Učte se mindfulness společně se svými dětmi. Naučte se být "tady a teď", podpořte svoje děti, získejte inspirace pro nové hry a rozšiřte vnímání svého vnějšího i vnitřního světa. Ochutnávkové …
25.06.2019 (14:51) Pro děti
V průběhu letních prázdnin vám představíme nový koncept mindfulness pro děti a oblast vzdělávání Mindful Minds. Již od září se můžete těšit na nový formát veřejných programů pro děti a rodiče. Nový formát programů pro školní děti i program v angličtině. A pokračující a rozšířené programy ve spolupráci s …
10.05.2019 (10:21) Všeobecná aktualita
KAMBA festival se koná od 7.do 9.června v Táboře. Český mindfulness insitut přispěje do programu workshopem o Laskavosti a sebe-laskavosti. Program přednášek a workshopů je natolik pestrý a zajímavý, že si vybere každý. Jako partneři festivalu máme k dispozici 2 volné vstupenky na přednáškovou část programu. Máte-li zájem, napište si o ně na email …
2.04.2019 (16:39) Pro jednotlivce
Již nyní se můžete registrovat do veřejného programu určeného pro velmi exponované manažery a zaměstnance. MINDFUL WORK začíná 1.října 2019. Více informací a registrační formulář naleznete zde.
8.03.2019 (14:26) Pro jednotlivce
Přijďte oslavit Světový den štěstí ve středu 20.3. Štěstí je věc rozhodnutí. A mindfulness vnímám jako nástroj, který nám může pomoci takové rozhodnutí udělat a taky udržet. Těším se na viděnou. Marcela Roflíková Více informací a registraci naleznete zde.
13.02.2019 (21:03) Pro firmy
Pokud jste vloni nestihli ani jeden z termínů unikátního workshopu popojujícího štěstí v práci a mindfulness, tak máte možnost v pátek 14. června 2019. Více informací i registraci naleznete zde.
9.12.2018 (09:10) Pro jednotlivce
Přejete si, aby i vaši blízcí byli více "tady a teď"? Jak víte, v Českém mindfulness institutu neprodáváme vouchery na veřejné 8 týdenní výcviky, jejichž záměrem je "měnit ty druhé". K tomu, aby výcvik přinesl, co přinést může je potřeba vlastní rozhodnutí a vlastní vnitřní motivace každého. Přesto pro vás pro tyto …
31.10.2018 (12:39) Pro firmy
Dovolujeme si vás pozvat na oslavu Světového dne laskavosti, který se každoročně slaví 13. listopadu. Ve spolupráci s Mindfulness Clubem tímto navazujeme na loňskou komornější akci Laskavost v byznysu, která proběhla v prostorách VŠE v Praze. Letos se setkáme v prostorách DUP39 na Národní třídě v Praze. V úterý, 13.listopadu v 18 hodin. Výzkumem …
24.09.2018 (11:21) Pro jednotlivce
Již třetím rokem si vždycky touto dobou si můžete vybavit svůj plánovací diář každodenním průvodcem mindfulness praxí a může to být taky inspirativní dárek. Letos navíc společnost ADK připravila nový e-shop.
21.09.2018 (12:39) Všeobecná aktualita
Dovoluji si vás pozvat na společnou přednášku s Dominikou Trčkovou z Nadace Karla Janečka a Libora Hořeního z projektu Dobrokáva na inapirativní povídání o laskavosti. V praktickém cvičení a meditaci milující laskavosti, kterou v programu zajistí Český mindfulness institut, můžete pocítit laskavost přímo na vlastní kůži a srdce. V sobotu 22 …
3.07.2018 (08:09) Pro jednotlivce
Že nemáte štěstí? A už vůbec ne štěstí v práci? Že štěstí do práce nepatří? Přijměte naše pozvání na interaktivní programŠtěstí v práci a mindfulness jako nástroj jak ho najítVěříme, že to, co uslyšíte a vyzkoušíte, vás přesvědčí o opaku. Termín …
15.06.2018 (09:24) Pro firmy
Startujeme nový program ve spolupráci s Radkou Maňákovou Ženský princip v leadesrhipu. 9 měsíční společné dobrodružství zatím určené výhradně pro ženy je rozděleno do 3 trimestrů. Máme chuť pohnout se za hranice našich dosavadních zkušeností v byznysu. Naším záměrem je rozšířit schopnosti, ve kterých se k cílům …
15.06.2018 (08:00) Pro jednotlivce
Pokud nebudete celé léto u vody, tak vám možná přijdou vhod letní workshopy nebo Den v přítomnosti. Jak si vylepšit vztahy se svým okolím – komunikujte všímavě Pátek 22.6. od 9 do 12 hodin nebo Pátek 20.7. od 9 do 12 hodin nebo Čtvrtek 9.8. od 17 do 20 hodin Laskavost k sobě i druhým pomáhá Středa 18.7. od 17 do 20 hodin nebo Pátek 10.8. od 9 …
11.05.2018 (12:00) Pro firmy
Že nemáte štěstí? A už vůbec ne štěstí v práci? Že štěstí do práce nepatří? Přijměte naše pozvání na interaktivní programŠtěstí v práci a mindfulness jako nástroj jak ho najítVěříme, že to, co uslyšíte a vyzkoušíte, vás přesvědčí o opaku. Termín …
23.04.2018 (15:24) Pro firmy
Příjměte naše pozvání na INSPIRATIVÍ SNÍDANI do Akademi vědomí Upozorňujeme na změnu termínu! Snídani jsme z důvodu nemoci přesunuli ze čtvrtka 3.5. na pátek 25.5. ve stejném čase, začátek v 8,30 hod. Na čtvrtek 3. května od 8,30 hodin jsme spolu s Ditou Lyner připravily inspirativní setkání a představení toho, co můžeme nabídnout do firemních …
6.04.2018 (13:43) Pro děti
Český mindfulness institut ve spolupráci s projektem Little Bubbles ( dětská jóga s angličtinou ) opět nabízí worskhop pro děti ve věku 6-12 let. Letem mým vnitřním světem. V pátek 13.4. od 15 do 18 hodin. Více se můžete dozvědět a přihlašovat svoje děti můžete zde. Do té doby si můžete některá mindfulness cvičení vyzkoušet doma. Na děti se …
6.04.2018 (13:41) Pro jednotlivce
Několik volných míst - v od ledna vyprodaném programu pro pokročilé ! Od ledna letošního roku jsme spustili s kolegy Honzou Honzíkem a Slávkem Keprtem z Psychoterapeutického centra Lávka nový výcvik, tentokrát pro absolventy základního 8 týdenního mindfulness výcviku. Výcvik má rovněž formát 8 lekcí v 8 …
7.03.2018 (15:56) Všeobecná aktualita
Srdečně Vás zveme na třetí konferenci mindfulness (všímavosti) v ČR a na Slovensku MindfulnessCON 2018. Slogan letošní konference zní The Mindful Revolution is Here. Ještě před pár lety u nás byla všímavost téměř neznámým pojmem. Dnes již úspěšně proniká do většiny oblastí naší společnosti. Všímavost je …
15.02.2018 (15:03) Pro děti
Český mindfulness institut ve spolupráci s projektem Little Bubbles ( dětská jóga s angličtinou ) opět nabízí worskhopy pro děti ve věku 6-12 let. Tentokrát s názvem Letem mým vnitřním světem. V odpoledních časech si můžete vybrat ze dvou termínů, v pátek 23.3. od 15 do 18 hodin nebo v sobotu 24.3. od 14 do 17 hodin. Více se můžete dozvědět a přihlašovat svoje …
31.01.2018 (08:12) Pro jednotlivce
Od ledna letošního roku jsme spustili s kolegy Honzou Honzíkem a Slávkem Keprtem z Psychoterapeutického centra Lávka nový výcvik, tentokrát pro absolventy základního 8 týdenního mindfulness výcviku. Výcvik má rovněž formát 8 lekcí v 8 týdnech. Jednotlivé lekce jsou tematicky zaměřené: Sdílená radost - dialog těla a …
17.12.2017 (16:21) Všeobecná aktualita
12.12.2017 (14:19) Pro jednotlivce
Společně s kolegy z Psychoterapeutického centra Lávka, Honzou Honzíkem a Slávkem Keprtem, jsme připravili nový program - mindfulness follow up výcvik. Jedná se o 8 týdenní výcvik pro absolventy základního 8 týdennícho výcviku. Pro velký zájem vypisujeme další termín tohoto výcviku. Tentokrát v dopoledních …
27.11.2017 (21:40) Všeobecná aktualita
Pokud jste nestihli oslavu Světového dne laskavosti v pondělí 13.11. na VŠE, tak se můžete podívat na záznam zde.
6.11.2017 (23:35) Všeobecná aktualita
Světový den laskavosti budeme slavit po celý den. V rámci dlouhodobé spolupráce se Základní školou Eden v Praze jsme připravili dopolední mindfulness program pro šesté třídy. Odpoledne se mohou na laskavost tešit děti ze ZáŠkoly v Zápech v rámci odpoledního programu v ZáKlubku. A večer si můžete laskavost užít společně s …
30.10.2017 (23:33) Pro firmy
V pondělí 13. listopadu je Světový den laskavosti. Český mindfulness institut a Mindfulness Club se rozhodli se připojit k jeho oslavám panelovou diskusí na téma Laskavost v businessu. Chcete-li se dozvědět více o laskavosti, o tom k čemu je užitečná a jak je možné ji rozvíjet na osobní, týmové i firemní rovině, tak se zaregistrujte na panelovou diskusi zde. Akce …
24.10.2017 (11:32) Pro jednotlivce
V úterý 31.10. zahajujeme poslední letošní 8 týdenní mindfulness výcvik. Kromě první lekce se všechna dvouhodinová setkání konají vždy ve čtvrtek od 9 do 11 hodin ( Centrum Avasa, Praha 8 - Karlín ). Více informací a přihlašování naleznete zde.
20.10.2017 (07:48) Pro jednotlivce
Již ve středu 25.10. si budete moci objednat 4 týdenní domácí program Jak konečně žít TADY A TEĎ...a neodkládat svůj život na potom. Mindfulness program, kterým můžete projít v klidu svého domova a v čase, který bude vyhovovat vám. Program obsahuje 4 lekce. Každá lekce je doporučeným programem na jeden týden. V každé lekci se dozvíte něco o tom, jak naše …
26.09.2017 (10:19) Pro děti
25.09.2017 (10:05) Pro jednotlivce
Ve spolupráci s Nadací plného vědomí se uskuteční mindfulness workshop ( 1. část 2.10. od 13 do 16 hod, 2.část 16.10. od 13 do 16 hodin, na Praze 4 ). Ve skupině jsou volná místa. Máte-li zájem, můžete se registrovat zde nebo napište na info@mindfulness-institut.cz.
21.09.2017 (14:17) Pro jednotlivce
Na základě stále častější poprávky po mindfulness výcviku ze strany mimopražských zájemců nabízíme počínaje dnešním dnem možnost individuálního výcviku s využitím skypu. Formát výcviku je 8 hodinových lekcí v rozsahu 8 týdnů. Pro podporu domácí praxe jsou k dispozici audio nahrávky ke všem …
14.09.2017 (11:10) Pro jednotlivce
Účastníci včerejší první lekce 8 týdenního vyřejného výcviku mindfulness obdrželi jako podporu pro domácí praxi Průvodce mindfulness výcvikem. Průvodce obsahuje podpůrné informace, inspirativní čtení i archy pro záznam zkušeností a poznatků z domácí formální i neformální praxe. Bude nyní standardní …
12.09.2017 (08:41) Pro děti
"Kdybych mohla naučit svoje děti jen jednu věc, byla by to mindfulness". Ve středu 13.9. máte možnost navštívit ukázkovou a informační lekci Od 15,30 do16,30 MINDFUL KIDS ( děti do 10 let ) Od 16,30 do 17,30 MINDFUL TEENS Místo: Kozí 12, Praha 1 ( prostory spolku Prevence dětem ) Cílem této lekce je: poskytout především dětem základní informaci o tom, co je mindfulness a k …
1.09.2017 (12:12) Všeobecná aktualita
Tématem Radioporadny Českého rozhlasu Hradec Králové byla 31.8. 2017 mindfulness. Záznam z pořadu si můžete poslechnout zde. Mindfulness cvičení můžete podle instrukcí z Radioporadny vyzkoušet zde.
14.08.2017 (12:49) Pro děti
Český mindfulness institut ve spolupráci s projektem Little Bubbles připravil mindfulness workshop s jogou pro děti od 6 do 12 let. Video pozvánka zde. Vybrat si můžete ze dvou termínů v Praze ( 15.9. nebo 17.9. ). 16.9. bude workshop v Poděbradech. Více informací a přihlašování zde. Program je vhodný i pro děti, které absolvovaly mindfulness výcvik.
26.06.2017 (11:49) Všeobecná aktualita
Od září stěhujeme veřejné programy mindfulness výcvik pro dospělé, i programy pro děti, děti a jejich rodiče do nových prostor v centru Prahy. Více naleznete v kalendáři veřejných programů. Ve středu 13. září vás zveme na ukázkové lekce a povídání o mindfulness pro děti do moderních a právě zrekonstruovaných prostor společnosti Prevence …
26.06.2017 (10:19) Pro jednotlivce
Máme v létě volnější pracovní program? Přijďte se inspirovat a seznámit se mimo jiné i s mindfulness. Dozvíte se co to je, k čemu vám může být užitečná. Snídaně se koná v úžasných prostorách společnosti Ženy s.r.o. v Praze 8, Karlínské náměstí. Více informací a rezervace místa zde.
15.06.2017 (17:54) Pro děti
Sára, kniha první, druhá i třetí je laskavý příběh, který ukáže nám i dětem, že bezvýchodné situace můžeme změnit, že "všechno špatně" nemusí být svatovatá pravda a že i když se v okolnostech našeho života nezmění prakticky nic, radosti i štěstí můžeme mít v životě mnohem víc. Užijte si čtení spolu se svými …
6.06.2017 (14:44) Pro jednotlivce
V letním čase si můžete přijít ochtutnat mindfulness nebo si přijít osvěžit svoji praxi po výcviku na workshopy ve 4 termínech. 11.7. Laskavost k sobě i druhým 17-20 hodin12.7. Jak si vylepšit vztahy se svým okolím – všímavá komunikace 9-12 hodin16.8. Jak si vylepšit vztahy se svým okolím – všímavá komunikace 17-20 hod17.8. Laskavost k sobě i …
22.05.2017 (06:49) Pro jednotlivce
Naše přední bikerka Kája Štěpánová změnila v přípravě na letošní sezonu skoro všechno co šlo. Do přípravy zařadila i mindfulness. I přesto, že jí úvodní závod světového poháru v Novém Městě na Moravě v sobotu nevyšel, úsměv ji neopouští. Rozhovor s Kájou si můžete přešíst zde.
20.04.2017 (11:19) Pro jednotlivce
Ve spolupráci s předmí českým výrobcem diářů ADK jsme se rozhodli naučit vás jak skutečně skoncovat se svým pocitem permanentní zaneprázdněnosti a nestíhání. Nejenže si nově do svých diářů můžete pořídit mindfulness průvodce technikami proti zaneprázdněnosti, ale můžete se je přijít na učit na mindfulness workshop. Praha 5 - Anděl, 24.5.2017 od 9,30 …
20.04.2017 (11:12) Pro jednotlivce
Od 11.5. zahajujeme základní 8 týdenní mindfulness. Výcvik probíhá v dopoledních hodinách v coworkingovém centru Baby Office na Praze 4. Ve skupině je několik posledních míst. Více informací k výcviku, včetně kontaktu pro přihlášení, naleznete zde.
6.03.2017 (11:51) Pro firmy
V průzkumu mezi českými manažery vzdělávání společnosti Teamtest, se mindfulness dostala mezi top poptávaná témata. Přijďte si poslechnout více o průzkumu i zažít a vyzkoušet mindfulness naživo. Ve čtvrtek 16.3.2017 od 9,30 do 12 hodin v hotelu Alwyn Praha, Praha 8. Více informací o programu a registraci naleznete zde. Přihlašovat se můžete na tomto emailu …
7.02.2017 (09:54) Pro jednotlivce
Dobrý den, Dovoluji si Vás pozvat na workshop Jarní energie aneb jak letos nedat jarní únavě prostor • Objevte si svoje energetické zdroje, abyste si je mohli hýčkat• Pojmenujete si svoje energetické žrouty, abyste na ně byli lépe připraveni• Jak dobře usínat a dobře spát• Jak získávat energii z pohybu• Jak se neunavovat jídlem Využijeme mindfulness techniky …
20.12.2016 (23:39) Všeobecná aktualita
9.12.2016 (12:31) Pro jednotlivce
Základní mindfulness výcvik - 8 dvouhodinových setkání „Vlny nestavíte. Můžete se však naučit surfovat.“ Jon Kabat-Zinn, americký profesor, autor celosvětově respektovaného 8týdenního výcviku mindfulness To je velmi výstižná definice midnfulness. Nemusíme čekat, až všechny okolnosti našich životů budou ideální. To totiž nikdy …
5.12.2016 (23:40) Pro jednotlivce
Novoroční předsevzetí s laskavostí a soucitem k sobě - workshop pro ženy OSVĚDČENÝ FORMÁT Z PŘEDCHOZÍHO ROKU Nový rok se kvapem blíží. A s ním i doba, kdy máme spoustu plánů co všechno chceme v novém roce zažít, začít, skončit, změnit či neměnit. Pokud samotné pomyšlení na plány do nového roku je pro vás …
31.10.2016 (14:54) Pro jednotlivce
Těšíte se na Vánoce, ale už od léta se zároveň děsíte, jak to zase všechno zvládnete a stihnete? Tak se přijďte inspirovat na mindfulness workshop, který je výběrem toho nejlepšího z jednotlivých programů Českého mindfulness institutu ( mindful time management, práce s energetickými zdroji a žrouty, laskavost a vděčnost v našem životě ). Místo …
25.08.2016 (18:17) Pro jednotlivce
Dovolujeme si vám nabídnout podzimní termín atraktivního program pro všechny zaneprázdněné manažery MINDFUL WORK - Jak si v práci a životě vytvořit prostor pro sebe Mindfulness výcvik v celosvětově standardizovaném formátu – nejefektivnější forma jak zklidnit svoji mysl a získat tolik potřebný prostor Stává se …
18.08.2016 (12:44) Pro jednotlivce
MINDFULNESS VÝCVIK – jak zklidnit svoji mysl a žít plnohodnotný život „Vlny nestavíte. Můžete se však naučit surfovat.“ Jon Kabat-Zinn, americký profesor, autor celosvětově respektovaného 8týdenního výcviku mindfulness To je velmi výstižná definice midnfulness. Nemusíme čekat, až všechny okolnosti našich životů budou ideální. To …
15.07.2016 (08:43) Pro děti
Výcvik Mindfulness pro děti a teenagery Dvěma klíčovými přínosy pro děti jsou vyšší POZORNOST a vyšší SEBEKONTROLA. Schopnost soustředit se a regulovat svoje chování a emoce jsou základními stavebními kameny zdravého vzdělávacího prostředí. Děti se seznámí s jednoduchými technikami, které jim pomohou všímat si …
15.07.2016 (07:46) Všeobecná aktualita
Děkujeme hlavousrdcem.cz a Šárce Mattové za její zájem o téma mindfulness a jeho podporu. Český mindfulness institut
13.07.2016 (09:05) Pro děti
O přínosech mindfulness pro děti si více můžete poslechnout v Radioporadně Českého rozhlasu Hradec Králové.
1.06.2016 (21:41) Pro jednotlivce
Už jste o mindfulness – všímavosti – přítomné mysli ledasco četli nebo slyšeli?Zaujalo vás, že můžete svoji mysl naučit odpočívat? Potřebujete zredukovat svůj stres a zkrotit pocit permanentní zaneprázdněnosti? Ale stále jste na to nenašli čas a prostor?Tak využijte letní pohodu, klidnější pracovní tempo i zpomalený rytmus Prahy a přijďte ochutnat …
1.06.2016 (12:54) Všeobecná aktualita
Více si můžete přečíst zde.
31.05.2016 (23:02) Pro jednotlivce
I přes důslednou aplikaci všech moderních doporučení stále nestíháte? Máte pocit, že čím více je váš život organizovaný tím ve větším stresu jste? Tak Mindful Time Management je právě pro vás. Nečekejte další sadu pouček a návodů jak svůj čas ještě dokonaleji organizovat. Ukážeme vám, které předsudky …
18.05.2016 (15:35) Pro jednotlivce
http://www.novinky.cz/zena/zdravi/402626-nebojujte-s-emocemi-ulevi-se-vam-a-budete-tvorivejsi.html
4.05.2016 (14:40) Pro jednotlivce
I přes důslednou aplikaci všech moderních doporučení stále nestíháte? Máte pocit, že čím více je váš život organizovaný tím ve větším stresu jste? Tak Mindful Time Management je právě pro vás. Nečekejte další sadu pouček a návodů jak svůj čas ještě dokonaleji organizovat. Ukážeme vám …
14.04.2016 (10:51) Pro jednotlivce
Máte pocit, že stres ovládl Váš život? A myslíte si, že už se to nedá vydržet? A všechno co jste doposud vyzkoušeli fungovalo jen chvíli? Tak se přijďte dozvědět o tom, kde vzniká stres, jakými našimi předsudky svůj stres stále přiživujeme. Ale hlavně si přijďte vyzkoušet jak Vám může pomoci mindfulness – všímavost ( schopnost naší …
14.04.2016 (10:48) Všeobecná aktualita
Ve spolupráci s co-workingovým centrem Baby office jsme na následující období připravili tyto dvě akce, na které si Vás společně dovolujeme pozvat. Zajímá Vás jaké jsou přínosy mindfulness – všímavosti pro děti? Chcete aby se Vaše děti uměly lépe soustředit a snadněji zvládaly náročné emoce a stresující …
4.04.2016 (16:01) Všeobecná aktualita
Celý rozhovor o tom, k čemu vám pomůže mindfulness si můžete přečíst v novém čísle časopisu Madam Business. Naleznete ho zde.
16.03.2016 (22:38) Pro děti
Chcete aby se vaše dítě lépe soustředilo? Aby mělo větší sebedůvěru, lépe zvládalo náročné situace a mělo a lepší vztahy se svým okolím? Přijďte si poslechnout přednášku o mindfulness – všímavosti, schopnosti mysli, kterou se může naučit i vaše dítě. Výukový program pro děti od 5 do 19 let. Více na …
16.03.2016 (16:07) Pro firmy
Rádi bychom poděkovali Business Wellness Clubu za pozvání na únorovou snídani a možnost představit pestrému publiku mindfulness a její přínosy. http://www.adventor.org/clanky/akce/241-unorova-snidane-v-gran-fierro?highlight=WyJzblx1MDBlZGRhblx1MDExYiJd V úctě, Marcela Roflíková & Honza Honzík
22.02.2016 (22:58) Pro jednotlivce
Přijďte si ve středu dát dobrou snídani, setkat se se zajímavými lidmi a poslechnout si k tomu co je to mindfulness a jak nám může pomoci ke spokojenějšímu životu ať se kolem nás děje cokoli. Více informací a registrace místa zde.
17.02.2016 (00:14) Pro jednotlivce
Už nyní se obáváte jarní únavy? Tak to přijďte letos zkusit jinak. Dovoluji si Vás pozvat na workshop Jarní energie aneb jak letos vyzrát na jarní únavu Jak dobře usínat a dobře spát Jak získávat energii z pohybu Jak se neunavovat jídlem Objevíte si svoje energetické zdroje, abyste si je mohli hýčkat Pojmenujete si …
10.02.2016 (11:32) Pro jednotlivce
I přes důslednou aplikaci všech moderních doporučení stále nestíháte? Máte pocit, že čím více je váš život organizovaný tím ve větším stresu jste? Tak Mindful Time Management je právě pro vás. Nečekejte další sadu pouček a návodů jak svůj čas ještě dokonaleji organizovat. Ukážeme vám, které předsudky vám …
2.02.2016 (22:55) Všeobecná aktualita
Přijďte si poslechnout přednášku o tom, jak ji využíval Steve Jobs, jak se ji učí zaměstnanci Googlu, zpívají o ní Coldplay a trénuje ji Jaromír Jágr. A především – k čemu může být užitečná právě vám a vašim dětem. Vyzkoušíte si také, jak zkrotit svoje myšlenky a dát mysli alespoň na chvíli …
22.01.2016 (14:44) Pro firmy
Doporučení mít přítomnou mysl, být a žít v přítomnosti se začínají objevovat a slyšíme je z mnoha stran a z úst mnohých koučů a terapeutů. Zaznívají především v souvislosti s tématy jakými je radost v životě a v práci, prevence syndromu vyhoření, únava, snižování stresu, dosažení …
3.01.2016 (22:39) Pro jednotlivce
Dobrý den, milé dámy, dovoluji si Vás pozvat na workshop Novoroční předsevzetí s laskavostí a soucitem k sobě Nový rok je tady. A s ním i doba, kdy máme spoustu plánů co všechno chceme zažít, začít, skončit, změnit a neměnit. Pokud samotné pomyšlení na plány do nového roku je pro vás …
30.12.2015 (21:57) Pro jednotlivce
Nový rok je tady. A s ním i doba, kdy máme spoustu plánů co všechno chceme letos zažít, začít, skončit, změnit a neměnit. Pokud samotné pomyšlení na plány do nového roku je pro vás stresující nebo jste již dávno na novoroční předsevzetí rezignovala, tak se tím netrapte. A přijďte to pro rok 2016 zkusit s novoročními …
28.12.2015 (16:04) Pro jednotlivce
Novoroční předsevzetí s laskavostí a soucitem k sobě Nový rok je téměř tady. A s ním i doba, kdy máme spoustu plánů co všechno chceme v novém roce zažít, začít, skončit, změnit a neměnit. Pokud samotné pomyšlení na plány do nového roku je pro vás stresující nebo jste již dávno na …
10.12.2015 (09:03) Pro jednotlivce
Nový rok je téměř tady. A s ním i doba, kdy máme spoustu plánů co všechno chceme letos zažít, začít, skončit, změnit a neměnit. Pokud samotné pomyšlení na plány do nového roku je pro vás stresující nebo jste již dávno na novoroční předsevzetí rezignovala, tak se tím netrapte. A přijďte to pro rok 2016 zkusit …
8.12.2015 (18:56) Pro jednotlivce
Dobrý den, milé dámy, dovoluji si Vás pozvat na workshop Novoroční předsevzetí s laskavostí a soucitem k sobě Stihly jste si všimnout, že za okny už občas poletuje sníh a v neděli se na většině náměstí rozsvítily vánoční stromečky? Konec roku je za dveřmi. Přišly k vám i myšlenky, co všechno jste letos chtěla a …
1.12.2015 (11:06) Pro firmy
MINDFUL WORK Jak se i v práci cítit dobře Stává se Vám, že: - Nepamatujete si, o čem jste mluvili v právě ukončené konverzaci s kolegou nebo partnerem? - Sedíte na poradě a nejste schopni se soustředit na projednávané …
23.11.2015 (12:08) Všeobecná aktualita
Právě dnes vychází v nakladatelství Economia listopadové Moderní řízení, kde si můžete na straně 44 přečíst mimo jiné jak si osvobodit mysl od neustálých, mnohdy obtěžujících a náročných myšlenek. Přečíst si můžete zde.
20.11.2015 (22:38) Všeobecná aktualita
BOLEST, UTRPENÍ A STRES MOHOU BÝT NESNESITELNÉ – ALE NEMUSÍ TOMU TAK BÝTKniha „Meditace pro zdraví“ přináší soubor jednoduchých cvičení, která můžete využít v běžném životě ke zmírnění chronické bolesti, utrpení a stresu, jež souvisejí s nemocí. Klinické testy ukazují, že meditace …
15.10.2015 (11:56) Pro jednotlivce
I přes důslednou aplikaci všech moderních doporučení stále nestíháte? Máte pocit, že čím více je váš život organizovaný tím ve větším stresu jste? Tak Mindful Time Management je právě pro vás. Přečtěte si více a přihlašujte se zde.
12.10.2015 (13:33) Pro jednotlivce
Ve spolupráci s BabyOffice Praha 4 - coworkingovým centrem jsme připravili PODZIM BEZ STRESU A POHODA O ADVENTU 4 samostatné lekce, na kterých představíme 4 techniky mindfulness pro pohodový podzim a klidný Advent. Více informací a přihlášky naleznete zde.
12.10.2015 (12:43) Pro firmy
Poskytněte letos Vašim zaměstnancům netradiční benefitMINDFUL WORKSHOP Nabídněte jim méně stresu v melancholickém podzimu a předvánočním shonu. K čemu bude zaměstnancům workshop užitečný? seznámí se s mindfulness, historií, přínosy a vědeckými studiemi. Mindfulness programy v mezinárodním korporátním světě se již staly mainstreamem. Buďte jedněmi …
11.10.2015 (10:26) Pro firmy
Dovolujeme si vás pozvat na podzimní MINDFUL SNÍDANI Seznámíte se s mindfulness a jejími přínosy ve firemním prostředí Dozvíte se jak uplatnit mindfulness i ve vaší firmě Vyzkoušíte si mindfulness u lahodné kávy Seznámíme vás se zkušenostmi českých firem 26.listopadu od …
2.06.2015 (12:57) Všeobecná aktualita
Vědci z výzkumného centra Wexner Medical Center na Ohio State University potvrdili výzkumem, že 8 týdenním výcvikem zdravotnického personálu pracujícího pod stálým tlakem, lze snížit stres a snížit riziko syndromu vyhoření. Psychologické a biologické ukazatele stresu byly měřeny jeden týden před a jeden týden po výcviku …
1.06.2015 (15:44) Pro firmy
Kapacita červnové MINDFUL SNÍDANĚ je již naplněna. Připravujeme červencový termín.
27.05.2015 (08:26) Všeobecná aktualita
Možná už jste slyšeli o mindfulness. Možná vám i naše definice přišla složitá, možná stále nevíte, proč byste se o mindfulness měli zajímat. Pojďme přeskočit definice a začít zkoušet. Dobrá zpráva: techniky mindfulness rozhodně nejsou složité. Méně dobrá zpráva: s jejich naučením je to jako s hrou na hudební …
18.05.2015 (10:14) Všeobecná aktualita
Podívejte se, jak poměrně lehce lze dětem i sobě vysvětlit, jak funguje náš mozek a jak ho lze trénovat stejně jako svaly, fotbal nebo hru na piáno.
12.05.2015 (11:20) Všeobecná aktualita
Tísiceletá tradice - moderní aplikace. Více než 1300 výzkumných prací potvrzujících přínosy v oblasti celkové životní pohody, fyzického a duševního zdraví. Aplikované programy pro firemní prostředí - Search in Yourself – mindfulness program společnosti Google. Přínosem mindfulness pro děti a mládež je …
