Schopnost záměrně věnovat pozornost tomu, co se děje v přítomném okamžiku,a to bez posuzování, hodnocení a očekávání. Jak funguje? Vytvořením adekvátního kontaktu s tím, co …
Chcete-li skutečně naučit svoji mysl být „tady a teď“, vyberte si program z nejširší nabídky mindfulness programů v České republice.
Seznamte se s nabídkou veřejných programů pro nejbližší období. Pokud nenajdete to, co potřebujete, napište nám.
Nemusíte čekat na výcvik. S rozvojem mindfulness můžete začít právě teď.